意外に多い睡眠障害

東京時代、
カットして白髪染めをして、
10年前ですけど、美容院で確か1万円以上かかっていたと記憶しています。

こちらでは、同じカットと白髪染めで6700円。
東京に比べたら安いけれど、
今の私にとっては、高いです。

ここまでは余談です。(^^♪

私が行ってる美容院の方と仲良くなって、
彼女が休みの時にランチに行ったり、
友達付き合いをしているのですが、

彼女は昔、睡眠障害を患ってそれから「うつ病」になって
完治するのに1年かかった経験をしているのです。

今回の私の具合の悪さ（自律神経失調症）についても
よく理解してくれて、
ほんとに有難いです。

私はどんなに悩みがあっても眠れないということはないのです。
（早朝に目覚めてしまうことはありますが・・・）
なので、
眠れない苦しさは、
今まで生きてきて、
数えるほどしか経験していません。

ところが、
廻りに「睡眠障害で心療内科に通っている方」が
意外に多くて驚いています。

 

「自律神経失調症」になってから、
ヨガ教室に通っているのですが、
そこのお仲間の一人（70代です）が、
精神的な病気ではないけど、
眠剤も安定剤もしょっちゅう服用してると言うし、

もう一人のお仲間も
会社勤めしてる時に
あまりの忙しさに睡眠障害から「うつ病」になったことがあるというのです。

へ～～　そうなんだ ( ﾟДﾟ)

皆さん、それなりに
大変なことを乗り越えて生きているんだ

精神を病んでいる方が身近にたくさんいるという認識が
私にはなかった。
こんないい歳になってからの再認識です。

皆さんは自分の心が強いのか弱いのかわかりますか？
私は自分ではわかりません。

強い方だと思っていましたが、
今はわからなくなりました。
結局、心が強い人、弱い人の差とは何なのでしょうか？

^^
 

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