理由もなく暗い気持ちになる時がある

ポジティブにいこうとしても暗い気持ちになってしまうのは何故？

先日測定した私の血圧は150upでしたが、昨日の測定では130に下がっていました。
前回の測定結果はたまたまだったのでしょうか？
特に何もしていないのに、下がりました。
血圧は一日のうちでも上がったり下がったりするものだから、
一度150だった位で大げさに心配することもなかった…
 
 
ところで、最近は理由もなく暗い気持ちになる時があります。
落ち込んだり、自分に自信が無くなったり、人間関係が上手くいかなくなったりとか
そんなことは全くない状態で暗い気持ちになっている。

何故だ！

好きな音楽を聴いたり、ランニングをしたり、カラオケに行ったり、友達とおしゃべりしたり…
それでもスッキリしない…

60になったら、体がガタガタ…..50代までは感じたことがなかった。
それもあるのかもしれない。言いようのない漠然とした不安

ネガティブな言葉・マイナスな言葉は、負の波動を引き寄せます。
その言葉は自分の潜在意識に返って「心」がすさんで行くばかりです。

 
“楽しんで、プラスの言葉を使う！
心がけていますが、心がけなくても気がついたら自然と使っているようになればと思います。

シニアの憂鬱－私には何もない

今の私には憂鬱になる原因がお金がない以外何も見当たりません。
お金がないという問題は大なり小なりどこのお宅でもある事です。

私は今とても幸せですが、夢、希望、好きな事ってあるのかなと思ってしまいます。少なくとも「ブログを書く」事は好きな事ではありません。最近ではプレッシャーすら感じます。では何故続けているのか？
ブログは初めてではありませんが、日記ブログが1年続いたのは初めてです。
今、ブログを止めてしまったら、それこそ何もなくなってしまうような気がして止められなくなっています。

今日は友達とランチの約束があるので、気分転換したいです。
 
 

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