見上げれば空

地方へU-ターンした夫婦です。2021からは乳がん闘病記

自律神経失調症

息が苦しい時は背中のマッサージ

投稿日:

ずっと体調が良かったのに昨日はダメでした。
でも絶対に外せない用事があったので、
頑張ったのです。(薬は飲まずに)
薬を飲まずにすむということは、
私にとっては、二歩三歩も前進ということなので、
「良し」としましょう。

昨日の症状は、息苦しさでした。
呼吸がうまくできないというのはつらいものです。

けれど、そういう時はどうすればいいのか
この病気にもなれてきました。
「自律神経失調症」は病名ではないらしいですが、
息苦しい時は、背中をマッサージします。
背骨を中心に縦にマッサージ
それから、横に肋骨から筋肉を剥ぐ感じのマッサージ

私の場合、
息苦しさが緩和されて、体が楽になります。
何回もやってるうちに
体が柔らかくなって、
背中の上の方にも手が届くようになりました。

夜は、ダンナさまがマッサージしてくれて ^^

今日はとてもいい感じです。
 

スポンサーリンク




この事をみても、
自律神経失調症の原因の根本にあるのは、
やはり、体の歪みなのではないかとつくづく思ってしまうのです。
 


ランキングに参加しています。
ポチッとして頂けると嬉しいです♡
ありがとうございます♡
 
にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自律神経失調症へ 日記・ブログ

 

スポンサーリンク




-自律神経失調症

関連記事

私の脳はまだ大丈夫!

スポンサーリンク 私はいつも5時半頃、起きます。 今朝、いつものように朝起きて トイレへ行って、戻ってくる時、 我が家は、長い廊下があるのですが、 歩いても歩いても、前へ進まず、 (そんな感じがしただ …

バタフライハグ

バタフライハグについて その前に、 新しい「令和」の時代が来ました。 いつもと変わらない朝を向かえました。 苦痛のない、どこも具合が悪くない、穏やかな朝です。 1週間体調が良い日が続いていたので、 気 …

自律神経と体の歪み

世の中ゴールデンウィークとか10連休とか 浮かれていますが、 私たち夫婦には 今年は関係ないワードになっています。 自律神経って「ストレス」「心」「精神」の問題なのかな?と疑問に思ってしまいます。 自 …

失恋の苦しみが100倍位になった感じ

スポンサーリンク おかげさまで今年になってから、・・・・ と言っても、もう6月ですけど とても体調がいいです。 2月に頭がふらついて病院に行ったことはありましたけど。・・・ 去年「自律神経失調症」と言 …

私にとって整体は効果ありです!

最近は「自律神経失調症」の記事が多くなっています。 私自身が「自律神経失調症」と診断されて もし、同じ病気で苦しんでいる人がいたら・・・ 参考になればと記事にしています。 スポンサーリンク たまたま私 …

スポンサーリンク