自律神経失調症

過敏性腸症候群と診断されて、1週間
たぶん、処方された薬のおかげで、
夜中の腹痛、便意は一切取り除かれかました。
これは、ほんとに良かったです。(^^
でも体調は90%
熱があるとか、どこかが痛いとか
そういうことは全くないのですが、
何か、体調が「いまいち」なのです。

それで、いろいろ調べてみると
過敏性腸症候群の元になる原因として
自律神経のバランスが影響してるそうなのです。
そうです。きっと私は自律神経失調症なのかも？( ﾟДﾟ)
脳と腸に密接な関係があるということは
広く知られています。
脳腸相関には、脳から腸への刺激の伝達だけではなく、腸から脳への刺激の伝達もあるそうなのです。

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そう言えば、会社勤めしていたころ、
毎朝、通勤電車の中でお腹が痛くなって
特急に乗るのが恐くて
各駅で通っていたことが何回もありました。
あの時は、病院には行きませんでしたが、
今思えば過敏性腸症候群だったのです。
 
私は、過敏性腸症候群体質だったのだ。
 
何とか改善したいものです。

自分ではストレスは感じていませんが、
常に漠然とした不安があり、
いつもいつもお金のことを考えています。

自分では気がついていないけど、
これらの何かがストレスを積み上げているのかもしれません。

楽しいことを考えて、
いつも笑っていればいいのでしょうけど・・・・
性格なのか、最近は意識しないと無理

ポジティブにいつも笑って、楽しんで、
脳を騙すことも大事！
 

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