見上げれば空

地方へU-ターンした夫婦です。目標は夫婦二人月15万で暮らすことです。

自律神経失調症

自律神経と体の歪み

投稿日:2019年4月28日

世の中ゴールデンウィークとか10連休とか
浮かれていますが、
私たち夫婦には
今年は関係ないワードになっています。

自律神経って「ストレス」「心」「精神」の問題なのかな?と疑問に思ってしまいます。
自律神経の状態と体の歪みは影響しあっていると
私は実感しています。

精神科医は
「体の歪みが原因になってる場合もありますよ」
と、何故ひと言 言ってくれないのでしょう。?

息苦しい、呼吸が浅い、胸の痛み、窒息感、めまい、過呼吸、動悸、吐き気、息切れなどが
私の症状です。
そして、この1カ月にパニック発作(不安発作?)が3度ありました。
発作の時は死んでしまうと思う程の苦しみでした。

毎日々、具合が悪かったのに、
ここ4~5日は具合も悪くならず普通に生活できています。

整体で施術してもらったお陰なのか、
たまたまなのか、
それは分りません。
 
 
思えば、始まりは
去年のぎっくり腰にあるような気がします。
ぎっくり腰は自然治癒したものの
今年に入ってからも
腰や背中に違和感がありました。
これは、私の判断ですが、
この「ぎっくり腰」のせいで、
元々歪みのあった私の体が
さらに歪んで
自律神経がおかしくなってしまったのではないか?

そのため、
過敏性腸症候群になって
自律神経失調症になった
そんな方程式が私の中で成り立っています。
 
 
以下は私のメモですが、
自律神経失調症に効果があるアロマ(癒し系)です。
・ラベンダー
・ベルガモット
・オレンジスイート
・イランイラン
・ヒノキ
・サンダルウッド

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